ブレインスリープピローは睡眠中に脳がより深く眠る枕です。人生の3分の1は睡眠でその睡眠の質が良くないと人間が持っているパフォーマンスを発揮するのが難しくなってしまいます。 ブレインスリープピローは睡眠時間だけではなく睡眠の質にアプローチした枕です。睡眠の質を意識することで例え短い睡眠時間でも疲労回復度と目覚めの覚醒度が違います。もちろん睡眠時間もしっかり確保することも重要です。 ブレインスリープピローの効果 睡眠の質は眠りはじめの90分で決まると言われています。眠りはじめの睡眠を深くすることで睡眠サイクル ...